عصير الشمندر: فوائد وتحضير مشروب نباتي علاجي

من النادر أن تسمع شيئًا عن عصير البنجر من أي شخص ، لأنه أقل شهرة من مصدره ، على الرغم من أنه يحتوي على جميع خصائص الخضروات الجذرية نفسها. ولكن ، مع ذلك ، يجب أن يعلم الجميع أن عصير البنجر مفيد لجسمك ومنتج طبي.

فوائد عصير البنجر للجسم

قلة فقط يوافقون على شرب عصير صحي ، وبعد ذلك فقط من أجل الصحة. من أجل سعادتهم ، لا أحد يريد أن يشربه بسبب الأحاسيس غير السارة المحتملة ، ولكن دون جدوى. يتم التعرف على الخصائص المفيدة للعصير من قبل العديد من الخبراء.

لتحضير العصير ، يجب أن لا تتضرر من الفواكه المتعفنة والمرنة. يعد لون البنجر الغني أيضًا أحد مؤشرات اختيار الفاكهة. كلما كان لون البنجر أكثر إشراقًا ، كانت الفاكهة أفضل للعصر.

أي بنجر غير مناسب للعصر. من الضروري اختيار فواكه صلبة وصحية ؛ أي بنجر لن يعمل في العصر. من الضروري اختيار فواكه صلبة وصحية.
إذا كان لديك عصارة ، فيمكنك استخدامها ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم فقط ببشر البنجر ثم عصر العصير منه من خلال القماش القطني.

يمنع منعا باتا تناول العصير الطازج! بسبب المواد الموجودة في العصير الطازج ، قد يظهر الغثيان والدوخة ، يليها القيء.

يحفظ في مكان بارد لمدة 2-3 ساعات قبل الاستخدام. ابدأ بكميات صغيرة. هذا يسمح للجسم ، الذي لم يعتاد على مثل هذا الطعام ، أن يعتاد عليه. وفقط بعد أن يتفاعل الجسم بشكل طبيعي ، يمكنك زيادة الحصص.

كيف تشرب عصير البنجر

يستخدم عصير الشمندر في كثير من الحالات ، على سبيل المثال:

- لالتهاب المعدة وقرحة المعدة - اشرب نصف كوب يوميًا قبل الوجبات 2-3 مرات في اليوم ؛

- لتأثير ملين - نصف كوب على معدة فارغة ؛

- مع ارتفاع ضغط الدم والعصبية ، تحتاج إلى شرب نصف كوب من العصير مع العسل 3-4 مرات في اليوم ؛

- لنزلات البرد والأمراض الفيروسية يجب شرب 150 مل مرتين في اليوم قبل الأكل بساعة.

موانع عصير الشمندر

تكون خصائص البنجر في عصير البنجر أكثر وضوحًا ولهذا السبب ، مثل محصول الجذر نفسه ، له موانع معينة. يحظر استخدام العصير في الحالات التالية:

- تحص بولي.

أمراض الكلى.

- النقرس والتهاب المفاصل.

- مرض السكر والاسهال المزمن.

يعرف الكثير من الناس عن منتج مفيد للغاية مثل البنجر ، لكنك الآن تعرف كيفية استخدام عصير البنجر لإفادة جسمك.